4 artigos encontrados.
Saúde Mental
Uma análise com 23.517 adultos que usaram Fitbit por cerca de 582 dias mostrou que, entre os mais ativos, o risco genético esteve menos ligado à gravidade dos sintomas de depressão. O estudo é observacional e não prova causa, mas reforça o exercício como aliado de quem tem histórico familiar.
Comportamento
Uma análise de 40 estudos de ressonância magnética, com 2.175 adultos, não encontrou no córtex pré-frontal a marca de quem regula bem as emoções. O resultado não invalida técnicas como a reavaliação cognitiva, mas mostra que ainda não dá para medir essa capacidade por uma única região do cérebro.
Alimentação
Um estudo australiano acompanhou 6.537 adolescentes por três anos e encontrou uma ligação entre comer mais fruta e ter menos risco de depressão e ansiedade. Já as bebidas açucaradas foram associadas a risco bem maior, principalmente nos meninos.
Aprendizagem
Um estudo da Universidade Yale com 26 adultos mostrou que uma dose de cortisol, o hormônio do estresse, faz o cérebro priorizar a memória do que desperta emoção. O hormônio aproxima as redes cerebrais da emoção e da memória.